Petit-déjeuner de bébé par âge : de 6 mois à 2 ans

L'essentiel : Le petit-déjeuner est l'un des quatre repas quotidiens décrits par ameli pour les enfants de 8 mois à 3 ans. Avant 1 an, il reste porté par le lait, avec au moins 500 ml par jour tous repas confondus. Après 1 an, il associe environ 250 ml de lait, un produit céréalier et un fruit, un repère que le site 1000 premiers jours maintient jusqu'à 3 ans.

Le petit-déjeuner de bébé, c'est le repas dont personne ne parle. On trouve mille idées de purées pour le midi, beaucoup moins de réponses à la question du matin : est-ce qu'un biberon suffit ? Faut-il ajouter des céréales ? À partir de quand du pain ?

Cette page reprend le premier repas de la journée âge par âge, de 6 mois à 2 ans, avec les quantités et des exemples concrets. Les repères viennent d'ameli et du site 1000 premiers jours, et ils correspondent au tableau de notre planning de repas de bébé.

Quel petit-déjeuner selon l'âge de bébé ?

Selon ameli (2026), un enfant de 8 mois à 3 ans prend quatre repas par jour, dont le petit-déjeuner. Sa composition évolue peu : c'est le lait qui domine avant un an, puis le trio lait, produit céréalier et fruit qui s'installe après le premier anniversaire.

Âge	Ce qu'on propose	Quantité indicative
6 mois	Une tétée ou un biberon de lait maternel ou infantile, rien d'autre.	Selon l'appétit, souvent un biberon de 210 à 240 ml.
8 mois	Une tétée ou un biberon, éventuellement avec des céréales infantiles.	Biberon de 240 ml, ou tétée à volonté.
10 mois	Une tétée ou un biberon de lait, avec des céréales infantiles ou un peu de pain si bébé a faim.	Biberon de 240 ml, ou tétée à volonté.
12 mois	Du lait (biberon, tasse ou tétée) avec du pain ou des céréales, et un fruit.	Environ 250 ml de lait, un petit morceau de pain, quelques morceaux de fruit.
15 mois	Du lait au biberon ou à la tasse, du pain ou des céréales peu sucrées, et un fruit.	Environ 250 ml de lait, un morceau de pain, quelques morceaux de fruit.
18 mois	Du lait à la tasse, du pain ou des céréales peu sucrées, un fruit.	Environ 250 ml de lait, un morceau de pain, quelques morceaux de fruit.
2 ans	Du lait, un produit céréalier et un fruit.	Environ 250 ml de lait, un morceau de pain, quelques morceaux de fruit.

Le squelette du matin ne change quasiment pas d'un mois à l'autre. Ce qui bouge, c'est la texture du produit céréalier et l'arrivée du fruit, en général vers 9 à 12 mois.

Quel petit-déjeuner de 6 à 9 mois ?

Selon le site 1000 premiers jours (2025), au début de la diversification bébé ne prend que du lait sur au moins deux des quatre repas de la journée, et le matin en fait partie. De 6 à 9 mois, le petit-déjeuner reste donc une tétée ou un biberon, éventuellement accompagné de quelques céréales infantiles délayées.

Biberon de 240 ml de lait 2e âge.
Tétée puis un morceau de pain à mâchouiller sous surveillance.
Biberon avec une cuillère à soupe de céréales infantiles.

Il n'y a rien à ajouter à ce repas tant que bébé n'a pas faim le matin. Les céréales infantiles sans sucre ajouté sont une option, pas une obligation. Notre page diversification à 8 mois replace ce repas dans la journée complète.

Quel petit-déjeuner à 10 et 11 mois ?

Selon ameli (2026), les aliments en petits morceaux arrivent dès 10 mois, de taille croissante. Le petit-déjeuner d'un bébé de 10 ou 11 mois reste porté par le lait, biberon de 240 ml ou tétée, auquel s'ajoutent une mouillette de pain nature, des céréales infantiles ou quelques morceaux de fruit bien mûr.

Biberon de 240 ml et une mouillette de pain nature.
Tétée puis quelques morceaux de banane bien mûre.
Biberon avec 2 cuillères à soupe de céréales infantiles sans sucre ajouté.

C'est le bon moment pour laisser bébé attraper lui-même un morceau de pain : il apprend à porter l'aliment à sa bouche et à doser sa bouchée. Le détail de la journée est sur notre page menu de bébé à 10 mois.

Quel petit-déjeuner pour un bébé de 1 an ?

Selon le site 1000 premiers jours (2025), l'enfant a besoin d'environ un demi-litre de lait par jour jusqu'à 3 ans, lait de croissance ou lait de vache entier UHT. À 1 an, le petit-déjeuner apporte l'essentiel de ce volume, environ 250 ml, complété par du pain ou des céréales et un fruit.

Biberon ou tasse de 250 ml de lait de croissance, tartine de pain et beurre.
Tétée, flocons d'avoine cuits dans du lait et morceaux de banane.
Bol de lait, pain nature et quartiers de clémentine sans peau.

Le lait entier est important : les besoins en matières grasses d'un enfant jusqu'à 3 ans sont plus élevés que ceux d'un adulte, et le lait demi-écrémé ne convient pas. Le lait peut se donner au biberon, à la tasse ou au bol, selon ce que votre enfant préfère.

Quel petit-déjeuner à 15 et 18 mois ?

Selon ameli (2026), l'enfant reçoit chaque jour du lait et des produits laitiers, des produits céréaliers, des fruits et des légumes. À 15 et 18 mois, le petit-déjeuner coche trois de ces cases d'un coup : environ 250 ml de lait, un produit céréalier et un fruit.

Bol de lait, tartine de pain et un peu de confiture sans sucre ajouté.
Lait de croissance, flocons d'avoine et dés de pomme.
Tasse de lait, pain nature et compote.

Les céréales très sucrées et les viennoiseries ne sont pas nécessaires. Le site 1000 premiers jours conseille de limiter au maximum viennoiseries, gâteaux, biscuits et chocolat, et de les introduire le plus tard possible. Un pain nature avec un peu de beurre reste imbattable.

Quelle quantité de lait au petit-déjeuner ?

Selon ameli (2026), il faut donner au moins 500 ml de lait deuxième âge par jour jusqu'à la première année, et un yaourt ou 20 g de fromage apportent autant de calcium qu'environ 150 ml de lait. Le biberon du matin en représente en général 210 à 240 ml, soit près de la moitié du repère quotidien.

Après 1 an, comptez environ 250 ml au petit-déjeuner, sur un total d'environ un demi-litre par jour selon le site 1000 premiers jours. Si vous allaitez, la tétée du matin se règle à la demande, sans mesure. Notre calculateur de lait pour bébé donne un volume indicatif de biberon selon le poids et l'âge.

À quelle heure donner le petit-déjeuner ?

Selon le site 1000 premiers jours (2025), un rythme régulier aide les enfants à écouter leur appétit, et il est conseillé de préparer les repas à des heures régulières. Le petit-déjeuner se place donc au réveil ou peu après, en général entre 7 h et 8 h 30, puis le déjeuner environ quatre heures plus tard.

Un bébé qui se réveille très tôt peut prendre son lait au réveil et son produit céréalier une heure plus tard : cela reste un seul repas, pas un grignotage. Ce qui compte, selon ameli, c'est de ne pas proposer à manger entre les repas ensuite.

Questions fréquentes

Que donner au petit-déjeuner d'un bébé de 1 an ?

Environ 250 ml de lait, au biberon, à la tasse ou au bol, un produit céréalier comme du pain ou des flocons d'avoine, et un fruit. Le site 1000 premiers jours maintient le repère d'environ un demi-litre de lait par jour jusqu'à 3 ans, et le petit-déjeuner en apporte souvent la moitié.

Faut-il donner des céréales infantiles au petit-déjeuner ?

Ce n'est pas obligatoire. Ameli indique qu'à partir de six mois, les farines infantiles peuvent être mélangées à un laitage ou à une soupe, en petites quantités, pour apporter de l'énergie. Si votre bébé est rassasié par son biberon, il n'y a rien à ajouter. Choisissez-les sans sucre ajouté.

À quel âge donner du pain au petit-déjeuner ?

Vers 9 à 10 mois, quand bébé attrape les aliments et mâchonne. Ameli situe l'arrivée des petits morceaux dès 10 mois, de taille croissante, et cite le pain parmi les produits céréaliers du quotidien. Une mouillette de pain nature, donnée sous surveillance et en position assise, convient très bien à cet âge.

Mon bébé ne veut pas de petit-déjeuner, est-ce grave ?

Non. Ameli rappelle qu'il ne faut pas forcer un enfant qui mange moins à un repas, car il sait se réguler, et que l'équilibre se fait sur la journée. Un bébé qui boude le matin et se rattrape au déjeuner va bien. Si cela dure et que le poids stagne, parlez-en lors du prochain examen de suivi.

Peut-on donner du jus de fruits au petit-déjeuner ?

Ce n'est pas conseillé. Selon ameli, l'eau est la seule boisson nécessaire, les jus de fruits ne sont pas indispensables, et les boissons sucrées habituent au goût sucré et favorisent les caries précoces. Un fruit frais coupé ou une compote sans sucre ajouté remplace avantageusement le verre de jus.

Quel lait au petit-déjeuner après 1 an ?

Un lait de croissance, enrichi en fer, choisi nature et sans sucre ni arôme ajouté, ou du lait de vache entier UHT, selon le site 1000 premiers jours. Le lait entier est nécessaire car les besoins en matières grasses des enfants jusqu'à 3 ans sont plus élevés que ceux des adultes. Le lait cru est à écarter.

Les autres repas de bébé, âge par âge

Le planning de repas de bébé réunit ces repères et génère la semaine complète avec la liste de courses, et le tableau de diversification donne l'âge et la texture des principaux aliments.

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Sources

Page mise à jour le 5 septembre 2026. Ces repères sont indicatifs et fondés sur les recommandations françaises : chaque enfant a son appétit, et votre médecin ou votre pédiatre reste la référence en cas de doute sur la croissance ou sur un refus alimentaire qui dure.

Le petit-déjeuner de bébé par âge, de 6 mois à 2 ans