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Outils gratuits pour les parents
Des outils pratiques et interactifs pour t’accompagner pendant la grossesse et les premières années de bébé. 100 % gratuits, sans inscription.
Les plus utilisés : Date d’accouchementCourbe de croissanceAllocations CAF
Grossesse
14 outilsDu test au terme : tes dates, ton suivi, ton alimentation et tes démarches.
Date d’accouchement prévue
Ta date prévue, ta semaine et tes dates clés
Calendrier de grossesse
Tes rendez-vous et démarches, datés
Puis-je manger ça ?
Le verdict officiel, aliment par aliment
Calcul de mon ovulation
Ta fenêtre fertile, même cycle irrégulier
Prise de poids grossesse
Ta courbe selon ton IMC de départ
Calcul du congé maternité
Tes dates de congé et tes indemnités
Calculette taux hCG
Le temps de doublement entre deux prises de sang
Date réelle d’accouchement
Quand bébé a vraiment des chances d’arriver
Minuteur de contractions
Chronomètre tes contractions
Mouvements de bébé
Compte ses mouvements au 3e trimestre
Prédicteur de sexe chinois
Fille ou garçon selon le calendrier lunaire
SA, SG et mois
Semaines d’aménorrhée, de grossesse et mois
Simulateur parcours PMA
Les étapes et délais de ton parcours
Taille de bébé
Sa taille comparée à un fruit, semaine par semaine
Cycle et conception
6 outilsOvulation, retard, test : pour comprendre ton cycle et savoir quand tester.
Calendrier des DPO
Où tu en es depuis l’ovulation, jour par jour
Retard de règles
Ton retard, et quand faire un test
Quand faire le test
Le bon jour pour un test fiable
Date de conception
Le jour où bébé a été conçu
Quiz suis-je enceinte
Les signes qui comptent, sans jugement
Régularité du cycle
La variation réelle de tes cycles
Santé de bébé
14 outilsCroissance, vaccins, développement : des repères officiels, sans jugement.
Courbe de croissance
Poids, taille et tête sur les courbes OMS
Calendrier des vaccins
Ses vaccins, obligatoires et recommandés
Percentile de poids
Sa place sur les courbes de l’OMS
Dents de lait
Ses dents de lait, âge par âge
Éviction crèche et école
Crèche ou école : la règle par maladie
IMC de bébé
Son IMC sur les courbes de corpulence
Jalons de développement
Les étapes clés de 0 à 3 ans
Où en est bébé
Ses acquisitions, selon son âge
Poussées de croissance
Ses poussées passées, en cours et à venir
Protocole anti-poux daté
Tes 4 rendez-vous de traitement, datés
Récupération post-partum
Ton corps après l’accouchement, semaine par semaine
Repérage TND
Les signes d’alerte selon les grilles HAS
Selles de bébé
Ce que dit la couleur, et quand consulter
Taille adulte
Sa taille adulte estimée
Vie quotidienne
16 outilsSommeil, repas, couches : des réponses concrètes pour les journées avec bébé.
Calculateur de lait
Biberons et quantités selon son âge
Tableau de diversification
Quel aliment, à quel âge
Guide du sommeil
Siestes et heures de sommeil par âge
Activités par âge
Des idées d’activités pour son âge
Âge par aliment
À quel âge, aliment par aliment
Budget de la première année
Le coût de sa première année
Calculateur de couches
Couches par jour et budget
Compteur de couches
Ses couches depuis la naissance
Conservation du lait
Ce lait se donne-t-il encore ?
Fenêtres d’éveil
Ses siestes et son coucher selon son âge
Habiller bébé la nuit
La bonne tenue selon la chambre
Heure du coucher
L’heure du coucher, de 0 à 18 ans
Planning repas
Ses repas de la semaine, courses comprises
Prêt pour le pot ?
Les 12 signes qu’il est prêt
Régression du sommeil
Régression du sommeil ou autre chose ?
Routine de la journée
Le planning de sa journée
Famille
15 outilsCongés, garde, prénoms, budget : les décisions à prendre à deux ou en solo.
Simulateur d’aides CAF
Tes aides CAF selon tes revenus
Coût des modes de garde
Crèche, nounou : ton reste à charge
Générateur de prénoms
Des prénoms tirés selon tes critères
Calcul du congé paternité
Tes dates de congé et tes indemnités
Congé supplémentaire de naissance
Ton congé de naissance et son indemnité
Couleur des yeux de bébé
Ses chances d’avoir les yeux bleus
Dates des fêtes de famille
Les fêtes de famille, année par année
Explorateur de prénoms Insee
Tendances et chiffres Insee des prénoms
Harcèlement scolaire : que faire
Un plan d’action et un courrier prêt
Mon style parental
Ton style de parent en 12 questions
Notre style à deux
Votre style de parents, à deux
Planificateur de baby shower
Budget, thème, jeux et menu
PPRE, PAP, PPS ou PAI
Le bon dispositif à l’école
Prénom et nom de famille
Ce prénom sonne-t-il bien avec ton nom ?
Suivi de mon humeur
Ton humeur, jour après jour
Aides et démarches
7 outilsCAF, primes, bourses : ce à quoi tu as droit, sur les barèmes officiels.
Prime à la naissance
Ton éligibilité et la date du versement
Allocation de rentrée scolaire
L’allocation de rentrée, plafond compris
Allocations familiales
Le montant selon tes enfants et tes revenus
Bourses collège et lycée
Bourses et aides du collège et du lycée
Pension alimentaire
Le barème officiel appliqué à ta situation
Prime de Noël
Le montant selon ta prestation
Quotient familial CAF
Ton quotient familial, étape par étape
Checklists
4 outilsDes listes à cocher pour ne rien oublier, de la valise à la rentrée.
Ado
8 outilsArgent de poche, brevet, bac, conduite : les repères de 12 à 18 ans.
Argent de poche par âge
Combien donner, selon son âge
Simulateur du brevet
Note finale, mention et note à viser
Simulateur du bac
Moyenne, mention et note à viser
Calendrier de conduite accompagnée
Les dates clés, de 15 ans au permis
Calendrier de la puberté
Les étapes habituelles pour son âge
Contrat smartphone en famille
Les règles du premier téléphone
IMC ado
Son IMC et son percentile, de 5 à 19 ans
Les droits de mon ado
Ses droits, de 12 à 18 ans
Juste pour le plaisir
24 outilsNoël, signes, prénoms, textes de fête : des jeux et des mots à partager.
Lutin farceur
Une idée de lutin pour chaque nuit
Calendrier de l’Avent
24 idées pour son Avent, selon son âge
Lettre au Père Noël
Sa lettre au Père Noël, prête à imprimer
Lettres du lutin farceur
Les lettres du lutin, à son prénom
Signe astro de bébé
Son signe, son élément, sa pierre
Signe chinois de bébé
Son animal et son élément
Fête du jour
Les prénoms fêtés aujourd’hui
À qui va ressembler bébé
Trait par trait, juste pour le plaisir
Annonce de grossesse
Le bon texte pour l’annoncer
Calcul de l’ascendant
L’ascendant au degré près
Calendrier chinois 2027
Fille ou garçon en 2027 ?
Certificat de parrainage
Un certificat à imprimer
Chemin de vie
Le nombre de ta date de naissance
Compatibilité de deux prénoms
Ces deux prénoms vont-ils ensemble ?
Compatibilité des signes
Le score de deux signes
Demande de parrainage
La phrase pour poser la question
Discours de baptême
Un discours prêt à lire
Groupe sanguin de bébé
Ses groupes possibles selon les parents
Prénom interdit ou pas
Ce prénom risque-t-il un refus ?
Sa date de naissance
Tout sur une date de naissance
Texte fête des grands-mères
Des mots pour mamie
Texte fête des grands-pères
Des mots pour papi
Texte fête des mères
Des mots pour maman
Texte fête des pères
Des mots pour papa
Calendriers et sorties
Les vacances scolaires par zone et la carte des sorties en famille.
Nos outils astro et numérologie partent tous d'une date de naissance. Pour le panorama complet, c'est notre guide des 12 signes astrologiques et leurs dates : les bornes de chaque signe avec leur fourchette de bascule, d'où viennent réellement ces dates, et une fiche par signe, du Bélier aux Poissons.
Ces outils fournissent des informations indicatives et ne remplacent pas un avis médical professionnel. En cas de doute, parles-en à ton médecin ou à ta sage-femme.
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