Outils gratuits pour les parents
Des outils pratiques et interactifs pour vous accompagner pendant la grossesse et les premières années de bébé. 100 % gratuits, sans inscription.
Calculateur date de terme
Calculez votre date prévue d'accouchement (DPA), votre semaine de grossesse et les dates clés de votre suivi.
Utiliser l'outil →Calendrier de grossesse personnalisé
Examens obligatoires, échographies, déclaration, démarches : toutes vos dates depuis votre DDR, exportables dans votre agenda.
Utiliser l'outil →Checklist valise maternité (PDF)
La liste complète a imprimer pour ne rien oublier le jour J. Pour maman, bébé, le co-parent et les documents administratifs.
Utiliser l'outil →Tableau de diversification
Quels aliments donner à quel âge ? Le tableau interactif basé sur les recommandations HAS et OMS.
Utiliser l'outil →Puis-je manger ça enceinte ?
Tiramisu, raclette, saumon fumé : tapez l'aliment, le verdict officiel tombe en une seconde, avec le pourquoi et l'alternative.
Utiliser l'outil →Aliments bébé : à quel âge ?
Miel, œuf, fraise, arachide : l'âge d'introduction recommandé pour chaque aliment, avec la bonne forme selon l'âge.
Utiliser l'outil →Courbe de croissance
Suivez le poids et la taille de votre enfant par rapport aux références OMS. Garçons et filles de 0 à 36 mois.
Utiliser l'outil →Compatibilité prénom + nom
Ce prénom sonne-t-il bien avec votre nom de famille ? Liaison, initiales, rythme : le score expliqué en 5 secondes.
Utiliser l'outil →Compatibilité entre deux prénoms
Ces deux prénoms vont-ils ensemble ? Le nombre du duo, l'harmonie sonore et l'essai en prénom composé. Un jeu assumé.
Utiliser l'outil →Calculateur de percentile
Âge, sexe, poids : la position exacte de votre bébé sur les courbes OMS, expliquée simplement et sans jugement.
Utiliser l'outil →Guide du sommeil bébé
Combien de temps dort un bébé ? Nombre de siestes, durée de sommeil et heure de coucher recommandés par âge.
Utiliser l'outil →Explorateur de prénoms
5 000+ prénoms avec données INSEE officielles. Sparklines, tendances, comparateur et favoris.
Utiliser l'outil →Calendrier vaccinal bébé
Entrez la date de naissance de votre bébé et visualisez tous les vaccins obligatoires et recommandés. Personnalisé et gratuit.
Utiliser l'outil →Convertisseur SA / SG / mois
Convertissez instantanément vos semaines d'aménorrhée (SA) en semaines de grossesse (SG) et en mois. Avec comparaison fruit !
Utiliser l'outil →Calculateur congé maternité
Calculez vos dates de congé maternité : 16 à 46 semaines selon la situation, report prénatal et indemnités journalières.
Utiliser l'outil →Simulateur budget bébé
Estimez le coût de votre bébé la première année : alimentation, couches, garde, vêtements, équipement. Personnalisé.
Utiliser l'outil →Coût réel de la garde d'enfant
Crèche, micro-crèche, assistante maternelle, garde à domicile ou partagée : votre reste à charge mensuel, CMG et crédit d'impôt déduits.
Utiliser l'outil →Simulateur pension alimentaire
Le barème officiel 2026 appliqué à votre situation : trois modes de garde comparés, calcul à deux revenus en garde alternée.
Utiliser l'outil →Poussées de croissance bébé
Entrez la date de naissance de votre bébé et découvrez ses poussées de croissance passées, en cours et à venir.
Utiliser l'outil →Tracker développement bébé
Suivez les étapes clés du développement de votre bébé de 0 à 3 ans : motricité, langage, social et cognitif.
Utiliser l'outil →Planning repas bébé
Générez un planning de repas personnalisé pour votre bébé de 6 à 24 mois avec liste de courses incluse.
Utiliser l'outil →Quel type de parent es-tu ?
Découvrez votre style de parentalité en 12 questions. Test fun et sans jugement. Partagez votre résultat !
Utiliser l'outil →Simulateur parcours PMA
Découvrez les techniques de PMA accessibles selon votre profil, le nombre de tentatives remboursées et les étapes de votre parcours.
Utiliser l'outil →Checklist parcours adoption
Suivez chaque étape de votre parcours d'adoption en France : réflexion, agrément, attente et accueil. Progression sauvegardée.
Utiliser l'outil →Signes d'alerte TND
Questionnaire par âge basé sur les grilles HAS pour repérer les signes d'alerte de troubles du neurodéveloppement (autisme, retard).
Utiliser l'outil →Calculateur d'ovulation
Votre fenêtre fertile en fourchette honnête, cycles irréguliers compris, avec prochaines règles et date de test fiable.
Utiliser l'outil →Calendrier DPO
Où en êtes-vous depuis votre ovulation ? Nidation, fiabilité du test jour par jour : la chronologie honnête de l'attente.
Utiliser l'outil →Quand faire un test de grossesse ?
À partir de quelle date un test est-il fiable ? Trois dates calculées depuis votre rapport, vos règles ou votre ovulation, plus un rappel d'agenda.
Utiliser l'outil →Retard de règles
Est-ce vraiment un retard ? Vos jours de retard lus selon votre régularité : quand tester, quand re-tester, quand consulter.
Utiliser l'outil →Régularité de mon cycle
3 à 6 dates de règles suffisent : mesurez la variation réelle de vos cycles et ce qu'elle change pour repérer l'ovulation.
Utiliser l'outil →Prise de poids grossesse
Calculez votre prise de poids recommandée selon votre IMC avant grossesse (recommandations IOM).
Utiliser l'outil →Calculateur de lait bébé
Combien de ml de lait par jour ? Estimation basée sur le poids de bébé avec la formule d'Appert.
Utiliser l'outil →Conservation du lait maternel
Puis-je encore donner ce lait ? Verdict en 10 secondes selon la règle des 4 et les référentiels officiels.
Utiliser l'outil →Comment habiller bébé la nuit
Température de la chambre et âge de bébé : la tenue couche par couche, le TOG de gigoteuse indicatif et le contrôle de la nuque. Mémo PDF.
Utiliser l'outil →Calculateur de couches
Estimez le nombre de couches par jour et le budget annuel. Comparatif jetables vs lavables.
Utiliser l'outil →Prédicteur taille adulte
Estimez la taille adulte de votre enfant avec la formule de Tanner à partir de la taille des parents.
Utiliser l'outil →Fenêtres d'éveil bébé
Calculez les fenêtres d'éveil idéales et obtenez un planning de siestes personnalisé selon l'âge.
Utiliser l'outil →Tableau dentition bébé
Cliquez un âge : le schéma des 20 dents montre celles qui sont sorties et celles qui percent, pousse et chute.
Utiliser l'outil →Compteur mouvements fœtaux
Comptez les mouvements de bébé in utero avec la règle des 10 mouvements en 2 heures.
Utiliser l'outil →Suivi humeur parentale
Suivez votre bien-être de parent au quotidien : énergie, humeur, sommeil et stress. Détectez les signaux d'alerte.
Utiliser l'outil →Générateur routine bébé
Créez un planning quotidien personnalisé avec siestes, repas, activités et coucher selon l'âge de bébé.
Utiliser l'outil →Prédicteur sexe chinois
Fille ou garçon ? Le calendrier chinois traditionnel prédit le sexe de bébé. 100 % fun, 50 % de chances !
Utiliser l'outil →Calendrier chinois 2027
Fille ou garçon en 2027 ? Grille de la Chèvre de Feu avec âge lunaire et mois lunaire convertis automatiquement.
Utiliser l'outil →Prédicteur couleur des yeux
Estimez la couleur des yeux de votre bébé (marron, bleu, vert, noisette) à partir de ceux des parents.
Utiliser l'outil →Quiz couple parental
Découvrez votre style parental en couple en 6 questions. 5 profils, analyse de compatibilité.
Utiliser l'outil →Planificateur baby shower
Organisez la baby shower parfaite : budget, thème, décoration, jeux et menu calculés automatiquement.
Utiliser l'outil →Simulateur congé naissance 2026
Nouveau : jusqu'à 2 mois indemnisés en plus par parent. Calculez votre indemnité (70 % puis 60 % du salaire) et vos dates limites.
Utiliser l'outil →Simulateur ARS 2026
Allocation de rentrée scolaire : 426,87 à 466,02 € par enfant, versée le 18 août. Vérifiez votre plafond, différentielle comprise.
Utiliser l'outil →Prêt pour le pot ? Le test
Apprentissage de la propreté : 12 signes observables en 3 dimensions, un verdict honnête sans âge couperet, et le point rentrée maternelle.
Utiliser l'outil →Simulateur aides collège-lycée 2026-2027
Bourse de 120 à 1 071 €, primes, mérite, ARS, Pass'Sport : le seul simulateur qui additionne toutes les aides de votre collégien ou lycéen.
Utiliser l'outil →Liste de fournitures par classe
De la maternelle au lycée : la checklist officielle de la rentrée 2026, à cocher et imprimer en PDF. Sans marque, sans panier.
Utiliser l'outil →Simulateur prime de naissance
Éligible aux 1 093,11 € par enfant ? Vérifiez votre plafond 2026 et estimez votre versement du 7e mois, en 30 secondes.
Utiliser l'outil →Simulateur allocations CAF
Estimez vos allocations CAF 2026 : allocations familiales, PAJE, CMG, prime naissance selon vos revenus.
Utiliser l'outil →Minuteur de contractions
Chronométrez vos contractions en temps réel. Basé sur la règle 5-1-1 : quand partir à la maternité ?
Utiliser l'outil →Checklist post-partum
35 étapes essentielles après la naissance : récupération physique, bien-être, administratif et alimentation.
Utiliser l'outil →Générateur d'activités bébé
Des idées d'activités Montessori et classiques adaptées à l'âge de votre enfant (0-3 ans).
Utiliser l'outil →Quiz : suis-je enceinte ?
10 questions sur vos symptômes pour estimer la probabilité d'une grossesse. Bienveillant, sans jugement, en 2 minutes.
Utiliser l'outil →Calculette taux hCG
Deux prises de sang ? Calculez le temps de doublement de votre hCG et situez-vous sur les fourchettes par semaine.
Utiliser l'outil →Date de conception
Quand bébé a-t-il été conçu ? Le calcul inverse à partir de votre date d'accouchement prévue ou de vos dernières règles.
Utiliser l'outil →Générateur d'annonce de grossesse
Plus de 150 textes pour annoncer votre grossesse : au papa, aux grands-parents, aux amis, à l'employeur. Drôle, tendre ou sobre.
Utiliser l'outil →Calculateur congé paternité
25 ou 32 jours, fractionnement, dates limites : la timeline complète de votre congé paternité avec les indemnités 2026.
Utiliser l'outil →Récupération post-partum
Où en est votre corps après l'accouchement ? Votre frise personnalisée : retour de couches, cicatrisation, rééducation.
Utiliser l'outil →Générateur de prénoms
Tirez des prénoms selon vos critères et jouez en duo : chacun swipe, découvrez vos matchs ! Données INSEE réelles.
Utiliser l'outil →Astrologie du bébé
Signe, élément, pierre et fleur de naissance selon la date prévue. Une jolie carte à partager, 100 % poésie.
Utiliser l'outil →Signe chinois du bébé
Cheval de Feu, Chèvre, Dragon ? L'animal et l'élément de votre bébé selon l'année lunaire, Nouvel An chinois inclus.
Utiliser l'outil →Groupe sanguin de bébé
A, B, AB ou O ? Les groupes sanguins possibles de votre bébé selon ceux des parents, avec les probabilités.
Utiliser l'outil →À qui va ressembler bébé ?
Yeux, cheveux, fossettes, taille : le portrait-robot probabiliste de votre bébé d'après vos traits. Un jeu génétique !
Utiliser l'outil →Tout sur sa date de naissance
Jour de la semaine, signe astro et chinois, pierre de naissance, compte à rebours : la fiche complète d'une date.
Utiliser l'outil →Compteur de couches
Depuis sa naissance, combien de couches, d'euros et de kilos ? Le compteur qui donne le vertige, à partager !
Utiliser l'outil →Couleur des selles de bébé
Vertes, jaunes, noires ? Le nuancier visuel pour comprendre ce qui est normal et savoir quand consulter.
Utiliser l'outil →Où sortir avec bébé ?
La carte des sorties adaptées à l'âge de votre enfant : 10 800 lieux vérifiés, filtres gratuit, pluie, poussette, autour de vous.
Utiliser l'outil →Vacances scolaires 2027-2028
Le calendrier officiel par zone (A, B, C), le compte à rebours de vos prochaines vacances et l'export vers votre agenda.
Utiliser l'outil →Vacances scolaires 2026-2027
Les dates officielles de l'année en cours par zone A, B et C, les jours fériés, les ponts et l'export vers votre agenda.
Utiliser l'outil →Quelle zone de vacances scolaires ?
Tapez votre département ou votre ville : la zone, l'académie et les dates s'affichent aussitôt, pour les 94 départements des zones A, B et C.
Utiliser l'outil →Taille de bébé semaine par semaine
À quel fruit ressemble votre bébé cette semaine ? Sa taille, son poids et un visuel 3D, avec une carte à partager.
Utiliser l'outil →Heure de coucher idéale
À quelle heure coucher votre enfant ? Entrez son âge et son heure de lever, de 0 mois à 12 ans. Sans culpabiliser.
Utiliser l'outil →Où en est mon bébé ?
Cochez ce que votre bébé sait faire : on vous dit où il en est par rapport à son âge, sans jugement.
Utiliser l'outil →Régression du sommeil : le quiz
Bébé se réveille la nuit : régression ou autre chose ? Le verdict par âge, la durée et les gestes qui aident.
Utiliser l'outil →Prénom interdit ? Testez le risque
Ce prénom risque-t-il d'être refusé à l'état civil ? Testez-le : cas réels jugés, règles et données INSEE.
Utiliser l'outil →Date réelle d'accouchement
Seuls 4 à 5 % des bébés naissent le jour J. Voyez la probabilité réelle d'accoucher, semaine par semaine, d'après les données françaises.
Utiliser l'outil →Éviction scolaire et crèche
La varicelle oblige-t-elle à garder l'enfant ? Non. Le tableau des évictions par maladie : règle de retour, contagion, sources HCSP.
Utiliser l'outil →Protocole anti-poux daté
Des poux ? Entrez la date du premier traitement : vos 4 rendez-vous J0, J+7, J+10 et J+14, la checklist des trois fronts et le rappel agenda.
Utiliser l'outil →Générateur de discours de baptême
Parrain, marraine ou parent : un discours personnalisé et prêt à lire, avec sa fiche de lecture anti-trac. Gratuit, sans inscription.
Utiliser l'outil →Demande de parrain et marraine
La phrase, le message et la lettre pour poser LA grande question, plus une carte à imprimer ou à partager. Émotion garantie.
Utiliser l'outil →Certificat de parrainage à imprimer
Créez un certificat de parrainage civil, laïque ou de coeur, personnalisé et gratuit, prêt à imprimer en PDF pour le grand jour.
Utiliser l'outil →Texte fête des mères
Trois messages et un petit poème pour maman ou mamie, selon le ton et selon qui écrit. À copier, partager ou imprimer en carte.
Utiliser l'outil →Texte fête des pères
Trois messages et un petit poème pour papa ou papi, selon le ton et selon qui écrit. À copier, partager ou imprimer en carte.
Utiliser l'outil →Dates des fêtes de la famille
Mères, pères, grands-parents et fêtes du calendrier, de 2026 à 2035, avec le compte à rebours et l'export vers votre agenda.
Utiliser l'outil →Fête du jour
Le saint du jour en un clic : les prénoms fêtés aujourd'hui et demain, plus un sélecteur pour consulter n'importe quelle date.
Utiliser l'outil →Chemin de vie
Votre date de naissance, calculée selon les 3 méthodes utilisées en France, avec le détail animé étape par étape et le portrait des 9 nombres.
Utiliser l'outil →Compatibilité des signes astrologiques
Choisissez 2 signes : le score de compatibilité s'affiche avec l'aspect, les éléments et la planète en commun, expliqués en détail.
Utiliser l'outil →Nos outils astro et numérologie partent tous d'une date de naissance. Pour le panorama complet, c'est notre guide des 12 signes astrologiques et leurs dates : les bornes de chaque signe avec leur fourchette de bascule, d'où viennent réellement ces dates, et une fiche par signe, du Bélier aux Poissons.
Ces outils fournissent des informations indicatives et ne remplacent pas un avis médical professionnel. En cas de doute, consultez votre médecin ou votre sage-femme.
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