Avocat pour bébé : à partir de quel âge ?
Dès 4-6 mois
L'avocat peut être proposé dès le début de la diversification, entre 4 et 6 mois. Riche en bonnes graisses, il se prépare simplement écrasé à la fourchette, sans sel ni assaisonnement ajouté.
Le bon âge, et pourquoi
Aucune restriction officielle ne s'applique à l'avocat : comme les autres fruits et légumes, il peut rejoindre l'assiette de bébé dès le début de la diversification, sans ordre particulier à respecter entre les groupes d'aliments.
Comment le proposer selon l'âge
Dès 4 à 6 mois : chair mûre écrasée à la fourchette, seule ou mélangée à une purée de légume ou de fruit. Vers 9 à 12 mois : petits morceaux fondants pour manger seul.
Vérifiez un autre aliment en un instant
Notre moteur « Aliments bébé : à quel âge ? » répond en une seconde pour chaque aliment, avec la source officielle. Pour la vue d'ensemble des étapes, direction le tableau de diversification (HAS, OMS) et le planning de repas 6-24 mois.
Dans la même famille
tomate · carotte · courgette · épinards · petit pois · haricots verts · patate douce · fraise
Questions fréquentes
Pourquoi ce repère d'âge pour l'avocat ?
Aucune restriction officielle ne s'applique à l'avocat : comme les autres fruits et légumes, il peut rejoindre l'assiette de bébé dès le début de la diversification, sans ordre particulier à respecter entre les groupes d'aliments.
Sous quelle forme proposer l'avocat à bébé ?
Dès 4 à 6 mois : chair mûre écrasée à la fourchette, seule ou mélangée à une purée de légume ou de fruit. Vers 9 à 12 mois : petits morceaux fondants pour manger seul.
Source : Ameli.fr, La diversification alimentaire. Repères alignés sur les recommandations françaises de diversification (introduction entre 4 et 6 mois, allergènes sans retard). En cas d'allergie familiale, de prématurité ou de doute, votre pédiatre reste la référence.