Courgette pour bébé : à partir de quel âge ?
Dès 4-6 mois
La courgette, sans peau ni pépins, fait partie des légumes recommandés dès 4 à 6 mois en purée lisse. C'est l'un des légumes les mieux tolérés pour débuter la diversification.
Le bon âge, et pourquoi
La courgette est explicitement citée parmi les légumes bien tolérés pour débuter la diversification alimentaire, entre 4 et 6 mois.
Comment le proposer selon l'âge
Dès 4 à 6 mois : chair cuite sans peau, mixée en purée lisse. Vers 9 à 12 mois : morceaux fondants avec la peau.
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épinards · petit pois · haricots verts · patate douce · brocoli · avocat · tomate
Questions fréquentes
Pourquoi ce repère d'âge pour la courgette ?
La courgette est explicitement citée parmi les légumes bien tolérés pour débuter la diversification alimentaire, entre 4 et 6 mois.
Sous quelle forme proposer la courgette à bébé ?
Dès 4 à 6 mois : chair cuite sans peau, mixée en purée lisse. Vers 9 à 12 mois : morceaux fondants avec la peau.
Source : Ameli.fr, La diversification alimentaire. Repères alignés sur les recommandations françaises de diversification (introduction entre 4 et 6 mois, allergènes sans retard). En cas d'allergie familiale, de prématurité ou de doute, votre pédiatre reste la référence.