Carotte pour bébé : à partir de quel âge ?
Dès 4-6 mois
La carotte fait partie des légumes bien tolérés recommandés dès 4 à 6 mois, en purée lisse. Crue et en bâtonnet, elle est un risque d'étouffement avant que bébé ne mâche bien.
Risque d'étouffement : forme à adapter.
Le bon âge, et pourquoi
La carotte figure parmi les légumes explicitement cités par les autorités de santé comme bien tolérés dès le début de la diversification, toujours cuite et mixée au départ.
Point de vigilance : La carotte crue en bâtonnet est dure et peut se détacher en petits fragments difficiles à mâcher : à réserver aux enfants qui mastiquent bien.
Comment le proposer selon l'âge
Dès 4 à 6 mois : purée lisse, cuite à l'eau sans sel. Vers 9 à 12 mois : petits morceaux fondants. Éviter le bâtonnet de carotte crue avant 12 à 24 mois.
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Dans la même famille
courgette · épinards · petit pois · haricots verts · patate douce · brocoli · avocat
Questions fréquentes
Pourquoi ce repère d'âge pour la carotte ?
La carotte figure parmi les légumes explicitement cités par les autorités de santé comme bien tolérés dès le début de la diversification, toujours cuite et mixée au départ.
Sous quelle forme proposer la carotte à bébé ?
Dès 4 à 6 mois : purée lisse, cuite à l'eau sans sel. Vers 9 à 12 mois : petits morceaux fondants. Éviter le bâtonnet de carotte crue avant 12 à 24 mois.
Comment éviter le risque d'étouffement ?
Ne proposez jamais cet aliment sous une forme dure, ronde ou entière avant 4-5 ans : coupez en petits morceaux adaptés (quartiers, lamelles), privilégiez les textures fondantes, et gardez toujours un adulte à côté pendant les repas, bébé assis bien droit.
Source : Ameli.fr, La diversification alimentaire. Repères alignés sur les recommandations françaises de diversification (introduction entre 4 et 6 mois, allergènes sans retard). En cas d'allergie familiale, de prématurité ou de doute, votre pédiatre reste la référence.