Jus de fruits pour bébé : à partir de quel âge ?
Non recommandé avant 6 mois, non essentiel ensuite
Les jus de fruits ne sont pas recommandés avant 6 mois et restent inutiles ensuite : l'eau est la seule boisson nécessaire, un fruit entier ou en compote étant toujours préférable à un jus.
Le bon âge, et pourquoi
Les jus de fruits n'apportent rien d'indispensable à l'alimentation de bébé : l'eau reste la seule boisson à proposer en cas de soif, et le fruit entier ou en compote est toujours préférable au jus.
Point de vigilance : Les jus de fruits, même naturels, sont riches en sucres et pauvres en fibres par rapport au fruit entier : ils ne remplacent pas une portion de fruit.
Comment le proposer selon l'âge
Avant 6 mois : pas de jus de fruits. Après 6 mois, si proposé occasionnellement : jus 100 % fruit sans sucre ajouté, en petite quantité, jamais en remplacement de l'eau ou du lait.
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Questions fréquentes
Pourquoi ce repère d'âge pour les jus de fruits ?
Les jus de fruits n'apportent rien d'indispensable à l'alimentation de bébé : l'eau reste la seule boisson à proposer en cas de soif, et le fruit entier ou en compote est toujours préférable au jus.
Sous quelle forme proposer les jus de fruits à bébé ?
Avant 6 mois : pas de jus de fruits. Après 6 mois, si proposé occasionnellement : jus 100 % fruit sans sucre ajouté, en petite quantité, jamais en remplacement de l'eau ou du lait.
Source : Ameli.fr, La diversification alimentaire. Repères alignés sur les recommandations françaises de diversification (introduction entre 4 et 6 mois, allergènes sans retard). En cas d'allergie familiale, de prématurité ou de doute, votre pédiatre reste la référence.