Yaourt enceinte : peut-on en manger ?
Oui, sans souci
Le yaourt, produit laitier pasteurisé, est autorisé pendant la grossesse et recommandé au quotidien pour ses apports en calcium.
Pourquoi c'est autorisé
Fabriqué à partir de lait pasteurisé, le yaourt fait partie des produits laitiers recommandés plusieurs fois par jour pendant la grossesse pour couvrir les besoins en calcium.
Vérifiez un autre aliment en un instant
Un doute sur un autre plat ? Notre moteur « Puis-je manger ça enceinte ? » répond en une seconde, avec la source officielle. Et côté idées reçues, notre guide de l'alimentation pendant la grossesse fait le tri.
Où en êtes-vous ?
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Questions fréquentes
Pourquoi c'est autorisé pendant la grossesse ?
Fabriqué à partir de lait pasteurisé, le yaourt fait partie des produits laitiers recommandés plusieurs fois par jour pendant la grossesse pour couvrir les besoins en calcium.
J'en ai mangé avant de savoir que j'étais enceinte, que faire ?
Rien à craindre : cet aliment est compatible avec la grossesse.
Source : Ameli.fr, adapter son alimentation pendant la grossesse. Repère informatif fondé sur les recommandations officielles françaises : en cas de doute, d'antécédent ou de symptôme, votre sage-femme ou votre médecin reste la référence.