Chocolat enceinte : peut-on en manger ?
Oui, sans souci
Le chocolat est autorisé pendant la grossesse, avec une consommation raisonnable : il contient un peu de caféine à prendre en compte dans votre total journalier.
Pourquoi c'est autorisé
Aucune restriction spécifique ne s'applique au chocolat pendant la grossesse. Il contient toutefois de la caféine en faible quantité, à additionner aux autres sources comme le café, le thé ou les sodas, pour rester dans la limite recommandée de trois tasses de café par jour.
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Questions fréquentes
Pourquoi c'est autorisé pendant la grossesse ?
Aucune restriction spécifique ne s'applique au chocolat pendant la grossesse. Il contient toutefois de la caféine en faible quantité, à additionner aux autres sources comme le café, le thé ou les sodas, pour rester dans la limite recommandée de trois tasses de café par jour.
J'en ai mangé avant de savoir que j'étais enceinte, que faire ?
Rien à craindre : cet aliment est compatible avec la grossesse.
Source : Santé.fr, manger mieux pendant la grossesse : les aliments à limiter ou éviter. Repère informatif fondé sur les recommandations officielles françaises : en cas de doute, d'antécédent ou de symptôme, votre sage-femme ou votre médecin reste la référence.