Arachide (beurre de cacahuète) pour bébé : à partir de quel âge ?
Dès 4-6 mois
L'arachide fait partie des allergènes à introduire tôt, dès 4 à 6 mois, sous forme de beurre de cacahuète pur dilué dans une purée. Cette introduction précoce réduit le risque de développer une allergie.
Allergène majeur (introduction précoce recommandée).
Le bon âge, et pourquoi
Les études, notamment l'étude LEAP, montrent qu'introduire l'arachide tôt, dès 4 à 6 mois, diminue significativement le risque d'allergie par rapport à une introduction tardive. En cas d'antécédents familiaux d'allergie sévère, un avis médical avant l'introduction est recommandé.
Point de vigilance : Les cacahuètes entières restent interdites avant 4 à 5 ans quel que soit l'âge de première introduction de l'allergène : c'est un risque d'étouffement, distinct du risque allergique.
Comment le proposer selon l'âge
Dès 4 à 6 mois : une pointe de beurre de cacahuète pur, sans sucre ni sel ajouté, diluée dans une purée ou du lait. Jamais de cacahuètes entières ni de morceaux avant 4 à 5 ans.
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Questions fréquentes
Pourquoi ce repère d'âge pour l'arachide (beurre de cacahuète) ?
Les études, notamment l'étude LEAP, montrent qu'introduire l'arachide tôt, dès 4 à 6 mois, diminue significativement le risque d'allergie par rapport à une introduction tardive. En cas d'antécédents familiaux d'allergie sévère, un avis médical avant l'introduction est recommandé.
Sous quelle forme proposer l'arachide (beurre de cacahuète) à bébé ?
Dès 4 à 6 mois : une pointe de beurre de cacahuète pur, sans sucre ni sel ajouté, diluée dans une purée ou du lait. Jamais de cacahuètes entières ni de morceaux avant 4 à 5 ans.
C'est un allergène : faut-il retarder son introduction ?
Non, c'est même l'inverse : les recommandations actuelles conseillent d'introduire les allergènes majeurs dès le début de la diversification (4 à 6 mois), en petite quantité et un à la fois. Retarder leur introduction n'apporte aucune protection, au contraire. En cas d'allergie déjà connue dans la famille proche, parlez-en d'abord à votre pédiatre.
Source : Manger Bouger, Introduire les allergènes alimentaires dès 4/6 mois. Repères alignés sur les recommandations françaises de diversification (introduction entre 4 et 6 mois, allergènes sans retard). En cas d'allergie familiale, de prématurité ou de doute, votre pédiatre reste la référence.