Outils gratuits pour les parents
Des outils pratiques et interactifs pour vous accompagner pendant la grossesse et les premières années de bébé. 100 % gratuits, sans inscription.
Calculateur date de terme
Calculez votre date prévue d'accouchement (DPA), votre semaine de grossesse et les dates clés de votre suivi.
Utiliser l'outil →Checklist valise maternité
La liste complète pour ne rien oublier le jour J. Pour maman, bébé, le co-parent et les documents administratifs.
Utiliser l'outil →Tableau de diversification
Quels aliments donner à quel âge ? Le tableau interactif basé sur les recommandations HAS et OMS.
Utiliser l'outil →Courbe de croissance
Suivez le poids et la taille de votre enfant par rapport aux références OMS. Garçons et filles de 0 à 36 mois.
Utiliser l'outil →Guide du sommeil bébé
Combien de temps dort un bébé ? Nombre de siestes, durée de sommeil et heure de coucher recommandés par âge.
Utiliser l'outil →Explorateur de prénoms
5 000+ prénoms avec données INSEE officielles. Sparklines, tendances, comparateur et favoris.
Utiliser l'outil →Calendrier vaccinal bébé
Entrez la date de naissance de votre bébé et visualisez tous les vaccins obligatoires et recommandés. Personnalisé et gratuit.
Utiliser l'outil →Convertisseur SA / SG / mois
Convertissez instantanément vos semaines d'aménorrhée (SA) en semaines de grossesse (SG) et en mois. Avec comparaison fruit !
Utiliser l'outil →Calculateur congé maternité
Calculez vos dates de congé maternité ou paternité. Durées légales, report prénatal et indemnités journalières.
Utiliser l'outil →Simulateur budget bébé
Estimez le coût de votre bébé la première année : alimentation, couches, garde, vêtements, équipement. Personnalisé.
Utiliser l'outil →Comparateur modes de garde
Crèche, nounou, garde à domicile ou congé parental ? Comparez le coût réel avec aides CAF et crédit d'impôt.
Utiliser l'outil →Poussées de croissance bébé
Entrez la date de naissance de votre bébé et découvrez ses poussées de croissance passées, en cours et à venir.
Utiliser l'outil →Tracker développement bébé
Suivez les étapes clés du développement de votre bébé de 0 à 3 ans : motricité, langage, social et cognitif.
Utiliser l'outil →Planning repas bébé
Générez un planning de repas personnalisé pour votre bébé de 6 à 24 mois avec liste de courses incluse.
Utiliser l'outil →Quel type de parent es-tu ?
Découvrez votre style de parentalité en 12 questions. Test fun et sans jugement. Partagez votre résultat !
Utiliser l'outil →Simulateur parcours PMA
Découvrez les techniques de PMA accessibles selon votre profil, le nombre de tentatives remboursées et les étapes de votre parcours.
Utiliser l'outil →Checklist parcours adoption
Suivez chaque étape de votre parcours d'adoption en France : réflexion, agrément, attente et accueil. Progression sauvegardée.
Utiliser l'outil →Signes d'alerte TND
Questionnaire par âge basé sur les grilles HAS pour repérer les signes d'alerte de troubles du neurodéveloppement (autisme, retard).
Utiliser l'outil →Calculateur d'ovulation
Estimez votre date d'ovulation et votre fenêtre de fertilité selon la durée de votre cycle.
Utiliser l'outil →Prise de poids grossesse
Calculez votre prise de poids recommandée selon votre IMC avant grossesse (recommandations IOM).
Utiliser l'outil →Calculateur de lait bébé
Combien de ml de lait par jour ? Estimation basée sur le poids de bébé avec la formule d'Appert.
Utiliser l'outil →Calculateur de couches
Estimez le nombre de couches par jour et le budget annuel. Comparatif jetables vs lavables.
Utiliser l'outil →Prédicteur taille adulte
Estimez la taille adulte de votre enfant avec la formule de Tanner à partir de la taille des parents.
Utiliser l'outil →Fenêtres d'éveil bébé
Calculez les fenêtres d'éveil idéales et obtenez un planning de siestes personnalisé selon l'âge.
Utiliser l'outil →Tableau dentition bébé
Calendrier interactif des 20 dents de lait avec âge d'éruption et conseils pour soulager les poussées.
Utiliser l'outil →Compteur mouvements fœtaux
Comptez les mouvements de bébé in utero avec la règle des 10 mouvements en 2 heures.
Utiliser l'outil →Suivi humeur parentale
Suivez votre bien-être de parent au quotidien : énergie, humeur, sommeil et stress. Détectez les signaux d'alerte.
Utiliser l'outil →Générateur routine bébé
Créez un planning quotidien personnalisé avec siestes, repas, activités et coucher selon l'âge de bébé.
Utiliser l'outil →Prédicteur sexe chinois
Fille ou garçon ? Le calendrier chinois traditionnel prédit le sexe de bébé. 100 % fun, 50 % de chances !
Utiliser l'outil →Prédicteur couleur des yeux
Estimez la couleur des yeux de votre bébé (marron, bleu, vert, noisette) à partir de ceux des parents.
Utiliser l'outil →Quiz couple parental
Découvrez votre style parental en couple en 6 questions. 5 profils, analyse de compatibilité.
Utiliser l'outil →Planificateur baby shower
Organisez la baby shower parfaite : budget, thème, décoration, jeux et menu calculés automatiquement.
Utiliser l'outil →Simulateur allocations CAF
Estimez vos allocations CAF 2026 : allocations familiales, PAJE, CMG, prime naissance selon vos revenus.
Utiliser l'outil →Minuteur de contractions
Chronométrez vos contractions en temps réel. Basé sur la règle 5-1-1 : quand partir à la maternité ?
Utiliser l'outil →Checklist post-partum
35 étapes essentielles après la naissance : récupération physique, bien-être, administratif et alimentation.
Utiliser l'outil →Générateur d'activités bébé
Des idées d'activités Montessori et classiques adaptées à l'âge de votre enfant (0-3 ans).
Utiliser l'outil →Ces outils fournissent des informations indicatives et ne remplacent pas un avis médical professionnel. En cas de doute, consultez votre médecin ou votre sage-femme.
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