Grossesse semaine 39 SA : la date prévue approche

À 39 SA, vous êtes au cœur de la fenêtre de naissance. La DPA (date prévue d’accouchement) est à 41 SA, mais la majorité des bébés naissent entre 39 et 41 SA. Chaque jour qui passe est un jour plus proche de la rencontre.

Votre bebe cette semaine

Taille : environ 49 cm — comparable a une pasteque miniature. Poids : environ 3,3 kg.

• “A terme complet” : c’est la periode ideale pour la naissance (39-40 SA).
• Le cerveau continue de murir : il pese environ 400 g et ses connexions neuronales se multiplient.
• La graisse represente environ 16-17 % du poids : le bebe a ses reserves pour les premiers jours.
• Le systeme immunitaire est fonctionnel : il a recu vos anticorps et en produit aussi.
• Le bebe est a l’etroit : il bouge moins en amplitude mais les mouvements doivent rester presents.
• Le placenta commence a vieillir : il reste fonctionnel mais son efficacite diminuera progressivement apres 41 SA.

Ce qui change pour vous

• Attente intense : chaque contraction fait se demander “c’est pour maintenant ?”
• Col qui murit : raccourcissement, ramollissement, dilatation progressive
• Faux travail possible : contractions regulieres qui finissent par s’arreter
• Nesting extreme : envie de tout nettoyer, ranger, preparer
• Diarrhee, nausees possibles : signes que le corps se prepare
• Douleurs lombaires : le bebe pese sur le sacrum
• Difficulte a dormir : la moindre position est inconfortable
• Emotions vives : excitation, anxiete, impatience se melent

Conseils de la semaine

• Restez sereine : seulement 5 % des bebes naissent a la DPA exacte. La plupart arrivent entre 39 et 41 SA.
• Distinguez le faux travail du vrai : le faux travail s’arrete avec le repos et un bain chaud. Le vrai travail s’intensifie quoi que vous fassiez.
• Continuez a manger et a vous hydrater : vous aurez besoin d’energie pour l’accouchement.
• Faites des activites plaisir : cinema, restaurant, promenade — ces derniers moments a deux sont precieux.
• Revoyez les techniques de respiration apprise en preparation a la naissance.

Quand partir a la maternite

• Contractions regulieres : toutes les 5 minutes pendant 1 heure (primipare) ou toutes les 7-10 minutes (multipare, car le travail peut aller plus vite)
• Perte des eaux : partez immediatement
• Saignements : urgence
• Si eaux teintees de vert/brun : urgence absolue
• Diminution des mouvements : consultez rapidement

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Sources : Ameli.fr, HAS (Haute Autorite de Sante), CNGOF (College National des Gynecologues et Obstetriciens Francais), Parents.fr