À 29 SA, votre bébé entre dans une phase de prise de poids accélérée. Il grossit d’environ 200 g par semaine et constitue ses réserves de graisse.

Votre bebe cette semaine

Taille : environ 36 cm — comparable a une courge butternut. Poids : environ 1,3 kg.

Prise de poids rapide : la graisse blanche se depose sous la peau, lissant les rides et donnant un aspect plus poupon.
Les poumons continuent de murir : la production de surfactant est plus importante mais pas encore suffisante.
Le cerveau grandit enormement : il grossit d’environ 400 % pendant le troisieme trimestre.
Les os se solidifient : le calcium est essentiel dans votre alimentation.
Les muscles sont puissants : les coups de pieds sont vigoureux et parfois douloureux.
Le bebe a moins de place : il commence a se sentir a l’etroit et ses mouvements changent de nature (moins de grands retournements, plus de coups et de poussees).

Ce qui change pour vous

Prise de poids de 8-11 kg depuis le debut
Essoufflement marque : l’uterus comprime les poumons
Frequence urinaire elevee : la pression sur la vessie est constante
Brulures d’estomac persistantes : le reflux est un classique du 3e trimestre
Fatigue importante : le sommeil est perturbe, le corps est lourd
Contractions de Braxton-Hicks plus frequentes et parfois plus intenses
Pertes vaginales plus abondantes (leucorrhees) : normales si incolores et inodores

Comptez les mouvements foetaux : au moins 10 mouvements en 2 heures pendant une phase d’activite du bebe. Consultez si moins.
Gerez l’essoufflement : marchez a votre rythme, dormez semi-assise si necessaire.
Renforcez vos apports en calcium : le bebe puise enormement dans vos reserves pour ossifier son squelette.
Limitez le sel : pour reduire la retention d’eau et les oedemes.
Preparez votre plan de naissance : ecrivez vos preferences (peridurale, positions, peau a peau, allaitement).

Saignements
Contractions regulieres et douloureuses (toutes les 5-10 minutes)
Perte de liquide amniotique
Moins de 10 mouvements en 2 heures
Signes de pre-eclampsie : maux de tete, troubles visuels, douleur epigastrique, oedemes soudains

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Sources : Ameli.fr, HAS (Haute Autorite de Sante), CNGOF (College National des Gynecologues et Obstetriciens Francais), Parents.fr