Grossesse semaine 21 SA : bébé grandit à toute vitesse

À 21 SA, votre bébé entre dans une phase de croissance rapide et prend désormais environ 100 g par semaine. Mesurant près de 27 cm de la tête aux pieds, il développe son goût et avale davantage de liquide amniotique quand celui-ci est sucré. Ses mouvements deviennent vigoureux, au point que votre partenaire peut souvent les sentir en posant la main sur votre ventre. Cette semaine s’accompagne aussi de la consultation du cinquième mois et de la surveillance régulière de votre tension et de votre prise de poids.

Votre bébé cette semaine

Taille : environ 27 cm (tête aux pieds), comparable à une carotte. Poids : environ 360 g.

• La croissance s’accélère : le bébé prend environ 100 g par semaine désormais.
• La moelle osseuse produit des globules : elle prend progressivement le relais du foie.
• Le goût se développe : le bébé a des préférences gustatives et avale plus de liquide amniotique quand il est sucré.
• Les mouvements sont vigoureux : le papa ou la co-parente peut les sentir en posant la main sur le ventre.
• Le bébé a le hoquet : vous le sentirez comme de petits soubresauts réguliers.
• Les paupières sont encore soudées mais les yeux bougent sous les paupières (mouvements oculaires rapides).

Ce qui change pour vous

• Prise de poids régulière : environ 4-6 kg depuis le début de la grossesse
• Le ventre dépasse le nombril : le nombril peut commencer à pointer vers l’extérieur
• Vergetures : elles peuvent apparaître sur le ventre, les seins, les cuisses, les fesses
• Jambes lourdes et gonflées : surtout en fin de journée et par temps chaud
• Brûlures d’estomac : l’utérus pousse l’estomac vers le haut
• Insomnie : difficulté à dormir malgré la fatigue

Conseils de la semaine

• Contre les brûlures d’estomac : mangez de petites portions, évitez les aliments acides et épicés, ne vous allongez pas juste après un repas.
• Contre les jambes lourdes : surélever les jambes, éviter la chaleur, porter des bas de contention, marcher.
• Soin du périnée : continuez les exercices de Kegel, commencez le massage du périnée à partir de 34 SA.
• Préparez-vous émotionnellement : lisez sur l’accouchement, visitez la maternité, parlez avec des mamans.
• Pensez au prénom : si ce n’est pas encore décidé, c’est le bon moment pour y réfléchir à deux.

Le suivi médical à 21 SA

À 21 SA, l’échographie morphologique du deuxième trimestre reste possible si elle n’a pas encore été réalisée. La consultation du cinquième mois est au programme, avec une attention particulière portée à la tension artérielle et à la prise de poids. Pour suivre l’évolution de votre poids tout au long de la grossesse, vous pouvez utiliser le calculateur de prise de poids.

Quand consulter en urgence

• Saignements
• Contractions régulières
• Écoulement de liquide
• Douleurs abdominales ou pelviennes intenses
• Maux de tête violents avec œdèmes

Questions fréquentes

Comment évolue le bébé à 21 SA ?

À 21 SA, le bébé entre dans une phase de croissance accélérée et prend environ 100 g par semaine. Sa moelle osseuse commence à produire des globules, son goût se développe et ses mouvements deviennent vigoureux. Il peut aussi avoir le hoquet, que vous ressentirez comme de petits soubresauts réguliers.

Mon partenaire peut-il sentir le bébé bouger ?

Oui, à ce stade les mouvements sont souvent assez forts pour être perçus de l’extérieur. En posant la main sur le ventre, votre partenaire ou co-parent peut sentir certains coups, surtout pendant les périodes d’activité du bébé. Chaque grossesse est différente : si vous avez la moindre inquiétude sur les mouvements, parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin.

Quels rendez-vous sont prévus ce mois-ci ?

La consultation du cinquième mois fait partie du suivi prénatal, avec contrôle de la tension, du poids et de la hauteur utérine. L’échographie morphologique du deuxième trimestre peut également avoir lieu autour de cette période. Votre professionnel de santé vous précisera le calendrier adapté à votre situation.

Pour aller plus loin

• Calculateur de prise de poids
• Compteur de mouvements du bébé
• Convertisseur SA / SG / mois
• Guide grossesse semaine par semaine
• Guide grossesse trimestre par trimestre

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Suivez votre grossesse semaine par semaine avec Mira, votre compagnon parental bienveillant.

Sources : Ameli.fr, HAS (Haute Autorité de Santé), CNGOF (Collège National des Gynécologues et Obstétriciens Français), Parents.fr