Grossesse semaine 21 SA : bébé grandit à toute vitesse

À 21 SA, votre bébé entre dans une phase de croissance rapide. Ses mouvements sont de plus en plus perceptibles et il commence à avoir un rythme de vie bien à lui.

Votre bebe cette semaine

Taille : environ 27 cm (tete aux pieds) — comparable a une carotte. Poids : environ 360 g.

• La croissance s’accelere : le bebe prend environ 100 g par semaine desormais.
• La moelle osseuse produit des globules : elle prend progressivement le relais du foie.
• Le gout se developpe : le bebe a des preferences gustatives et avale plus de liquide amniotique quand il est sucre.
• Les mouvements sont vigoureux : le papa ou la co-parente peut les sentir en posant la main sur le ventre.
• Le bebe a le hoquet : vous le sentirez comme de petits soubresauts reguliers.
• Les paupieres sont encore soudees mais les yeux bougent sous les paupieres (mouvements oculaires rapides).

Ce qui change pour vous

• Prise de poids reguliere : environ 4-6 kg depuis le debut de la grossesse
• Le ventre depasse le nombril : le nombril peut commencer a pointer vers l’exterieur
• Vergetures : elles peuvent apparaitre sur le ventre, les seins, les cuisses, les fesses
• Jambes lourdes et gonflees : surtout en fin de journee et par temps chaud
• Brulures d’estomac : l’uterus pousse l’estomac vers le haut
• Insomnie : difficulte a dormir malgre la fatigue

Conseils de la semaine

• Contre les brulures d’estomac : mangez de petites portions, evitez les aliments acides et epices, ne vous allongez pas juste apres un repas.
• Contre les jambes lourdes : surelever les jambes, eviter la chaleur, porter des bas de contention, marcher.
• Soin du perinee : continuez les exercices de Kegel, commencez le massage du perinee a partir de 34 SA.
• Preparez-vous emotionnellement : lisez sur l’accouchement, visitez la maternite, parlez avec des mamans.
• Pensez au prenom : si ce n’est pas encore decide, c’est le bon moment pour y reflechir a deux.

Quand consulter en urgence

• Saignements
• Contractions regulieres
• Ecoulement de liquide
• Douleurs abdominales ou pelviennes intenses
• Maux de tete violents avec oedemes

Semaine precedente : Semaine 20 Semaine suivante : Semaine 22 Article complet : Guide grossesse trimestre par trimestre

Suivez votre grossesse semaine par semaine avec Mira — votre compagnon parental bienveillant.

Sources : Ameli.fr, HAS (Haute Autorite de Sante), CNGOF (College National des Gynecologues et Obstetriciens Francais), Parents.fr