Grossesse semaine 18 SA : bébé bouge et vous le sentez

À 18 SA, de plus en plus de mamans ressentent les mouvements de leur bébé. C’est une étape émotionnellement forte qui rend la grossesse plus concrète.

Votre bebe cette semaine

Taille : environ 14 cm — comparable a une patate douce. Poids : environ 190 g.

• Le vernix caseosa apparait : une substance blanche et grasse qui protege la peau du bebe du liquide amniotique.
• Les mouvements sont plus vigoureux : coups de pieds, retournements, etirements.
• Le systeme digestif fonctionne : le bebe avale du liquide amniotique et l’evacue.
• Les os se solidifient : le calcium est essentiel dans votre alimentation.
• Le bebe dort et se reveille : il a des cycles de sommeil d’environ 20 minutes.
• L’ouie se perfectionne : il distingue de plus en plus les sons et peut sursauter aux bruits forts.

Ce qui change pour vous

• Mouvements foetaux ressentis : souvent decrits comme des bulles, des papillons ou de legeres pulsations
• Le ventre est bien rond : l’uterus atteint le niveau du nombril
• Douleurs sciatiques possibles : l’uterus peut comprimer le nerf sciatique
• Crampes dans les jambes : surtout nocturnes, liees au calcium et magnesium
• Vertiges en se levant : la tension arterielle est plus basse pendant la grossesse
• Appetit en hausse : ecoutez votre faim mais restez equilibree

Conseils de la semaine

• Notez les mouvements : pas besoin de les compter a ce stade, mais commencez a vous familiariser avec les habitudes de votre bebe.
• Augmentez votre apport en calcium : produits laitiers, amandes, eaux minerales riches en calcium.
• Etirez-vous : des etirements doux soulagent les douleurs sciatiques et les crampes.
• Surelever les jambes le soir : cela reduit les gonflements et les crampes.
• Preparez l’echographie morphologique : elle aura lieu entre 20 et 22 SA.

Quand consulter en urgence

• Saignements
• Contractions regulieres
• Ecoulement de liquide clair (rupture prematuree des membranes)
• Douleurs abdominales intenses
• Maux de tete violents avec troubles visuels (pre-eclampsie)

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Sources : Ameli.fr, HAS (Haute Autorite de Sante), CNGOF (College National des Gynecologues et Obstetriciens Francais), Parents.fr