Grossesse semaine 16 SA : les premiers mouvements perceptibles

À 16 SA, un moment magique peut se produire : si c’est votre deuxième grossesse ou plus, vous pouvez commencer à sentir les premiers mouvements de votre bébé. Pour une première grossesse, il faudra généralement attendre encore quelques semaines.

Votre bebe cette semaine

Taille : environ 12 cm — comparable a un avocat. Poids : environ 100 g.

• Mouvements actifs : le foetus bouge beaucoup — coups de pieds, roulades, etirements. Les multipares peuvent les ressentir comme de petites bulles ou papillons.
• Les yeux sont sensibles a la lumiere : meme paupieres fermees, le foetus reagit a la lumiere vive.
• Le visage est tres expressif : il grimace, baille, suce son pouce.
• Le systeme nerveux se developpe rapidement : la myeline commence a enrober les nerfs.
• Les ongles des mains sont formes.
• Le cordon ombilical est solide et bien vascularise : une veine et deux arteres.

Ce qui change pour vous

• Premiers mouvements ressentis (multipares) : sensation de bulles, de petits coups legers
• Ventre bien visible : vous etes clairement enceinte
• Douleurs de dos : le poids du ventre tire sur les lombaires
• Congestion nasale persistante : les muqueuses restent gonflees
• Appetit solide : profitez-en pour manger equilibre et varie
• Peau sujette aux changements : taches brunes possibles, ligne brune plus marquee

Conseils de la semaine

• Prenez votre mal en patience si vous ne sentez rien : les primipares sentent generalement les mouvements entre 18 et 22 SA. C’est tout a fait normal.
• Consultation prenatale mensuelle : troisieme visite. Le medecin mesure la hauteur uterine et ecoute le coeur du bebe.
• Restez active : la marche quotidienne previent les douleurs de dos et favorise le transit.
• Pensez a votre alimentation en fer : viande rouge, lentilles, epinards. Le bebe puise dans vos reserves.
• Commencez a amenager la chambre : il n’est jamais trop tot pour preparer le nid.

Quand consulter en urgence

• Saignements vaginaux
• Douleurs abdominales ou contractions regulieres
• Fievre superieure a 38 degC
• Pertes de liquide clair
• Maux de tete intenses ou troubles de la vision

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Sources : Ameli.fr, HAS (Haute Autorite de Sante), CNGOF (College National des Gynecologues et Obstetriciens Francais), Parents.fr