Grossesse semaine 14 SA : le deuxième trimestre commence

Vous entrez officiellement dans le deuxième trimestre. C’est le début de la période la plus confortable de la grossesse : plus de nausées, plus d’énergie, et un joli ventre qui s’arrondit.

Votre bebe cette semaine

Taille : environ 8,5 cm — comparable a un kiwi. Poids : environ 40 g.

• Le lanugo apparait : un fin duvet recouvre le corps du bebe pour proteger sa peau.
• Les expressions faciales commencent : le foetus peut froncer les sourcils, plisser le nez.
• Le sexe est potentiellement visible a l’echographie : les organes genitaux externes sont plus differencies, mais c’est encore tot pour une determination fiable.
• Le foie produit de la bile : le systeme digestif se perfectionne.
• La thyroide fonctionne : elle commence a produire des hormones.
• Les mouvements sont plus precis : le foetus peut tourner la tete, etendre les bras.

Ce qui change pour vous

• Ventre bien arrondi : surtout si c’est une deuxieme grossesse ou plus
• Peau plus lumineuse : le fameux eclat de grossesse
• Augmentation de l’appetit : le corps demande plus de calories (environ 300 kcal/jour supplementaires au 2e trimestre)
• Cheveux plus epais : les hormones reduisent la chute de cheveux
• Congestion nasale : la rhinite gravidique peut apparaitre ou persister
• Libido en hausse : beaucoup de femmes retrouvent du desir au deuxieme trimestre

Conseils de la semaine

• Deuxieme consultation prenatale : consultation mensuelle obligatoire avec votre medecin ou sage-femme.
• Mangez equilibre : augmentez legerement les portions mais restez raisonnable. Privilegiez les proteines, le fer, le calcium.
• Bougez : c’est le meilleur moment pour reprendre ou maintenir une activite physique (natation, marche, yoga prenatal).
• Hydratez votre peau : appliquez de l’huile ou de la creme anti-vergetures matin et soir.
• Commencez a reflechir a la preparation a la naissance : inscrivez-vous a des cours si ce n’est pas fait.

Demarches administratives

• Date limite declaration de grossesse : elle devait etre envoyee avant 14 SA. Si ce n’est pas encore fait, faites-le immediatement.
• Informez votre employeur : c’est le bon moment pour annoncer votre grossesse au travail et beneficier de la protection legale.

Quand consulter en urgence

• Saignements vaginaux
• Douleurs abdominales intenses
• Fievre superieure a 38 degC
• Pertes vaginales inhabituelles (couleur, odeur)
• Brulures urinaires

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Sources : Ameli.fr, HAS (Haute Autorite de Sante), CNGOF (College National des Gynecologues et Obstetriciens Francais), Parents.fr