La semaine 12 est un cap majeur. C’est le moment de la première échographie officielle, du dépistage de la trisomie 21 et de la déclaration de grossesse. C’est aussi la fin du premier trimestre et souvent la période où l’on annonce la bonne nouvelle à son entourage.

Votre bebe cette semaine

Taille : environ 6 cm — comparable a un citron. Poids : environ 14 g.

Il ressemble a un vrai bebe : les proportions s’equilibrent, meme si la tete reste volumineuse.
Tous les organes sont formes et fonctionnels : le risque de malformation majeure diminue considerablement.
Il bouge beaucoup : coups de pieds, mouvements des bras, il suce deja son pouce.
Les cordes vocales se forment : elles ne serviront qu’a la naissance.
Le placenta est pleinement fonctionnel : il assure la nutrition, l’oxygenation et l’elimination des dechets.
Mesure de la clarte nucale : l’echographiste mesure l’epaisseur de la nuque pour le depistage de la trisomie 21.

Ce qui change pour vous

Les nausees s’attenuent nettement : pour la plupart des femmes, c’est un vrai soulagement
L’energie revient : le deuxieme trimestre est souvent appele la “lune de miel” de la grossesse
Le ventre s’arrondit legerement : votre entourage commence peut-etre a deviner
La prise de poids s’amorce : environ 1-2 kg au total depuis le debut
La libido peut remonter : avec la fin des nausees et le retour de l’energie
Le masque de grossesse peut apparaitre : protegez votre visage du soleil (chapeau, creme SPF 50)

Rendez-vous medicaux

Echographie du premier trimestre (T1) : entre 11 et 13 SA + 6 jours. Elle permet de :
- Dater la grossesse precisement
- Verifier la vitalite et la morphologie
- Mesurer la clarte nucale (depistage trisomie 21)
- Detecter une grossesse multiple
Prise de sang pour les marqueurs seriques : combinee a la clarte nucale pour calculer le risque de trisomie 21.
Premiere consultation prenatale : si non encore faite, c’est la date limite. Le medecin redige la declaration de grossesse.

Demarches administratives

Declaration de grossesse : votre medecin ou sage-femme la remplit. Elle doit etre envoyee a la CAF et a l’Assurance Maladie avant la fin de la 14e SA. Desormais possible en ligne via le compte Ameli.
Inscription en maternite : si ce n’est pas fait, inscrivez-vous rapidement — certaines maternites affichent complet des le premier trimestre.
Informer votre employeur : pas d’obligation legale a ce stade, mais necessaire pour beneficier de la protection contre le licenciement.

Conseils de la semaine

Annoncez votre grossesse : le risque de fausse couche chute considerablement apres 12 SA, beaucoup de parents choisissent ce moment.
Commencez a porter un soutien-gorge adapte : sans armature, bonne tenue.
Protegez-vous du soleil : le masque de grossesse (melasma) est favorise par les UV.
Reflechissez a la preparation a la naissance : les cours commencent generalement au 3e trimestre, mais les places se reservent tot.

Quand consulter en urgence

Saignements (meme legers a ce stade)
Douleurs pelviennes ou abdominales
Fievre superieure a 38 degC
Pas de mouvements visibles a l’echographie (le medecin verifiera la vitalite)

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Sources : Ameli.fr, HAS (Haute Autorite de Sante), CNGOF (College National des Gynecologues et Obstetriciens Francais), Parents.fr