À 10 SA, votre fœtus ressemble de plus en plus à un bébé miniature. Ses organes fonctionnent et se perfectionnent chaque jour.

Votre bebe cette semaine

Taille : environ 3,5 cm — comparable a une prune. Poids : environ 4 g.

Le visage est humain : front, nez, menton sont bien dessines. Les yeux sont recouverts par les paupieres qui se ferment.
Les ongles commencent a pousser sur les doigts et les orteils.
Le foetus avale du liquide amniotique : les reins commencent a produire de l’urine.
Les connexions nerveuses se multiplient : le cerveau produit environ 250 000 neurones par minute.
Les dents de lait se forment : les bourgeons dentaires apparaissent dans les gencives.
Le diaphragme se met en place : il separera le thorax de l’abdomen.

Ce qui change pour vous

Les nausees commencent a diminuer chez certaines femmes
L’uterus a la taille d’un pamplemousse : il est palpable juste au-dessus du pubis
Frequence urinaire augmentee : l’uterus appuie de plus en plus sur la vessie
Veines plus visibles : sur les seins, les bras et les jambes
Peau qui change : certaines femmes ont un teint plus eclatant (le fameux “glow”), d’autres des boutons
Envies alimentaires parfois surprenantes

Preparez votre premiere echographie (entre 11 et 13 SA + 6 jours) : elle mesurera la clarte nucale et datera precisement la grossesse.
Commencez le depistage prenatal : votre medecin vous proposera le depistage de la trisomie 21 (prise de sang + echographie).
Privilegiez les aliments riches en calcium : produits laitiers (pasteurises), amandes, brocoli.
Maintenez une activite physique : 30 minutes de marche par jour sont recommandees.
Gerez le stress : meditation, sophrologie, respiration profonde.

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Suivez votre grossesse semaine par semaine avec Mira — votre compagnon parental bienveillant.

Sources : Ameli.fr, HAS (Haute Autorite de Sante), CNGOF (College National des Gynecologues et Obstetriciens Francais), Parents.fr